Việc phải ngồi 8 tiếng ở công ty mỗi ngày có thể hơn khiến chúng ta mệt mỏi sau tan ca. Một trong những nguyên nhân chính tạo ra sự mệt mỏi đó là chiếc ghế làm việc mình ngồi không phù hợp, đặc biệt là phần lưng. Vậy, sắm cho mình chiếc ghế ngồi văn phòng chống đau lưng là điều nên làm. Nhưng cách chọn mua thế nào cho phù hợp?
Nguyên nhân gây đau lưng của nhân viên văn phòng
Đau lưng là một trong những vấn đề phổ biến nhất trong xã hội hiện đại, đặc biệt là trong nhóm người làm việc văn phòng. Nguyên nhân chính của đau lưng khi ngồi lâu bao gồm:
- Tư thế ngồi không đúng: Ngồi lâu trong thời gian dài với tư thế không đúng cũng như việc không điều chỉnh tư thế ngồi đúng cách có thể gây ra căng thẳng cho cơ bắp và dẫn đến đau lưng.
- Thiếu hoạt động vận động: Việc ngồi một cách tĩnh lặng trong thời gian dài gây ra sự cố định trong cơ bắp và khớp xương, gây cảm giác đau và căng thẳng.
- Thiếu hỗ trợ từ ghế ngồi: Ghế ngồi không phù hợp hoặc không cung cấp đủ hỗ trợ cho cột sống có thể tăng nguy cơ đau lưng.
Công dụng của chiếc ghế ngồi văn phòng chống đau lưng như thế nào?
Ghế ngồi văn phòng chống đau lưng đã trở thành một công cụ quan trọng giúp giảm thiểu căng thẳng và đau đớn khi ngồi lâu. Những đặc điểm chính của một chiếc ghế ngồi văn phòng tốt để chống đau lưng bao gồm:
- Hỗ trợ lưng tốt: Ghế có lưng cao và có khả năng điều chỉnh để hỗ trợ đúng phần lưng và cột sống.
- Đệm êm và đàn hồi: Một lớp đệm êm ái và có đàn hồi tốt giúp giảm áp lực lên hông và đùi, từ đó giảm thiểu căng thẳng trên cơ bắp.
- Điều chỉnh chiều cao: Khả năng điều chỉnh chiều cao của ghế giúp người sử dụng có thể điều chỉnh sao cho chân có thể đặt chân xuống mặt đất một cách thoải mái, giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm áp lực lên đùi.
- Tư thế ngồi đúng: Ghế ngồi văn phòng chống đau lưng thường có thiết kế hỗ trợ người ngồi với tư thế đúng, giúp giảm căng thẳng cho cột sống.
- Các tính năng điều chỉnh: Các tính năng như góc nghiêng của lưng ghế, cần điều chỉnh độ cao của ghế, cũng như cần điều chỉnh độ nghiêng của tựa đầu giúp người sử dụng có thể tạo ra tư thế ngồi tốt nhất cho sức khỏe của họ.
Cách chọn cho mình chiếc ghế ngồi văn phòng chống đau lưng làm sao cho đúng cách?
Việc sử dụng ghế ngồi văn phòng chống đau lưng không chỉ giúp giảm thiểu đau lưng mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Vậy, để chọn chiếc ghế ngồi văn phòng chống đau lưng phù hợp bạn dựa vào những tiêu chí nào:
- Tăng cường tư thế ngồi: Ghế ngồi văn phòng chống đau lưng giúp người sử dụng duy trì tư thế ngồi đúng, giảm căng thẳng và áp lực lên cột sống.
- Các tính năng điều chỉnh: Ghế cần có tính năng điều chỉnh như điều chỉnh độ cao, góc nghiêng của lưng ghế, tựa đầu và cần điều chỉnh độ cao của ghế để người sử dụng có thể tinh chỉnh để phù hợp với tư thế ngồi của họ.
- Kiểu dáng và kích thước: Chọn ghế có kiểu dáng phù hợp với không gian làm việc của bạn và cũng cần lưu ý đến kích thước của ghế để đảm bảo rằng nó phù hợp với chiều cao của bàn làm việc.
- Chất liệu và thiết kế: Ghế được làm từ các chất liệu như da, vải hoặc lưới đều có ưu và nhược điểm riêng. Chọn chất liệu phù hợp với môi trường làm việc của bạn và lưu ý đến thiết kế có sự thông thoáng tốt.
- Thử nghiệm trước khi mua: Trước khi quyết định mua ghế ngồi văn phòng chống đau lưng, hãy thử ngồi và cảm nhận cảm giác, đảm bảo rằng nó thoải mái và hỗ trợ đúng vị trí cơ thể của bạn.
Ghế ngồi văn phòng chống đau lưng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lưng khi làm việc trong môi trường văn phòng. Việc chọn lựa ghế ngồi phù hợp và sử dụng nó đúng cách có thể giúp giảm thiểu căng thẳng và đau lưng, cải thiện tư thế ngồi, và tạo điều kiện làm việc thoải mái và hiệu quả hơn. Đừng quên thực hiện các bài tập duỗi cơ và thay đổi tư thế ngồi thường xuyên để bảo vệ sức khỏe lưng của bạn.
Cùng tham khảo một số mẫu ghế ngồi văn phòng chống đau lưng mới nhất năm 2024
Cùng nhau khám phá những mẫu ghế ngồi văn phòng chống đau lưng để tận hưởng sự linh hoạt, tính hiện đại và sự tiện ích tối đa mà chúng mang lại cho người sử dụng. Dưới đây là một số mẫu ghế ngồi văn phòng tiên tiến và được cải tiến mạnh mẽ, giúp tạo điều kiện làm việc thoải mái và bảo vệ sức khỏe lưng:
Trước hết là mẫu ghế công thái học GLE01
Tiếp theo là mẫu ghế công thái học Hòa Phát GLE04-1
Ghế công thái học Hòa Phát GLE04-1 là sự kết hợp tinh tế giữa chất lượng và thiết kế thông minh, mang đến sự hỗ trợ tối ưu cho cột sống của bạn. Khung tựa ghế được làm từ nhựa cao cấp và bọc lưới chịu lực, cho phép ngả ở 3 vị trí khác nhau, giúp bạn tìm ra góc ngồi phù hợp nhất với cơ thể của mình. Đặc biệt, phần tựa lưng có thể điều chỉnh để tạo ra sự thoải mái tối đa, còn tựa đầu có khả năng điều chỉnh góc độ và chiều cao, giúp bạn dễ dàng đạt được tư thế ngồi lý tưởng nhất cho công việc hàng ngày.
Ghế Hòa Phát có chống đau lưng?
Các sản phẩm ghế văn phòng của Hòa Phát được sản xuất với kích thước tiêu chuẩn. Sản phẩm được sản xuất thông qua quá trình nghiên cứu kỹ càng, áp dụng công nghệ hiện đại tiên tiến để sản xuất. Những mẫu ghế văn phòng Hòa Phát phần lớn đều có tính năng chống đau lưng.
Thiết kế sản phẩm có phần đệm ngồi êm ái, lưng tựa chắc chắn uốn cong theo lưng người ngồi. Thiết kế ghế có độ cao phù hợp với bàn làm việc, một số mẫu ghế có thể điều chỉnh được độ ca. Hạn chế tối đa việc phải ngước lên hay cúi xuống nhìn màn hình máy tính.
Các mẫu ghế chân xoay có thể điều chỉnh độ cao phù hợp làm ghế nhân viên, ghế giám đốc. Còn những mẫu ghế chân quỳ có chiều cao cố định, phù hợp cho phòng họp, hội trường.
Tựa lưng ghế chống đau lưng Hòa Phát rộng và cao, giúp xương sống của bạn thoải mái nhất. Đảm bảo cả phần cổ và phần lưng được nâng đỡ trong thời gian ngồi làm việc.
Gợi ý địa chỉ mua ghế chống đau lưng của các chính hãng, giá rẻ, chất lượng
Có thể thấy, để sở hữu mẫu ghế chống đau lưng chất lượng, cần phải quan tâm khá nhiều yếu tố. Nhưng để thực sự lựa chọn mẫu ghế ngồi văn phòng phù hợp với không gian, ngân sách nhất. Bạn nên chú ý tới đơn vị cung cấp nội thất uy tín, chất lượng trên thị trường Việt Nam.
Theo đó, đơn vị được người dùng đánh giá cao nhất hiện nay có thể kể đến DSG Group. Sản phẩm ở đây cam kết chất lượng nhờ có xuất xứ từ thương hiệu nổi tiếng, chuyên nghiệp. Các đối tác của DSG Group luôn cung cấp sản phẩm trong dây chuyền tiên tiến, kiểm tra kỹ lưỡng. Hơn nữa, trước khi giao hàng thì DSG Group còn có đội ngũ kỹ thuật viên chuyên kiểm tra, đảm bảo sản phẩm không bị lỗi.
- Địa chỉ: 104-106 Đ. Tân Mai – Q. Hoàng Mai – Hà Nội.
- Tel: 024.3556.9801 – 024.3556.1101 – 024.3218.1364 – 024.3220.2081 – 024.3220.2080.
- Hotline: 0903.420.678 – 0903.458.112 – 0934.658.112 – 0902.438.438.
- Website: hoaphatnoithat.net.vn